Portfolio im Bereich Coaching und Training von Fach- und Führungskräften in Unternehmen sowie von Privat-Klienten

  • Business & Personal Coaching:
    • Kompetenzentwicklung:
      • Suchtprävention – Meine Rolle als Führungskraft
      • Erlernen von Methoden des Selbst- und Zeitmanagements
      • Stresskompetenz & Burnout-Prävention
    • Karriereplanung, berufliche und private Neuorientierung
    • Bewerbungscoaching
    • Persönlichkeitsentwicklung
    • Reflexion in Problem- oder Veränderungssituationen
    • Entwicklung von Lösungen, Zielen und Visionen & Strategien zur Umsetzung
    • Werteorientierung
    • Motivation
    • Erkennen und Ausschöpfen der eigenen Potentiale
    • Stil- und Outfitberatung
    • Veränderung von hinderlichen Einstellungen und Verhaltensweisen

Inhouse-Trainings und Workshops Themenbereich Gesundheit

  • [sensibilisier:bar] Suchtprävention und Suchthilfe
  • [spür:bar] Stresskompetenz und Burnout-Prävention
  • [kost:bar] Methoden für ein effizientes Selbst- und Zeitmanagement
  • [versteh:bar] Stressentstehung und – Umgang
  • [belast:bar] Arbeiten und gesund bleiben: Erfolgsfaktor Resilienz
  • [fühl:bar] Achtsamkeits- und Entspannungstraining

Über mich:

Als Coach verstehe ich mich als Wegbegleiterin und Bahnbrecherin auf Zeit – als Reflexionspartnerin und Impulsgeberin für kreative Lösungswege und nachhaltige Strategien. Mein Wissen und meine Erfahrung setze ich dazu ein, meine Klienten lösungsorientiert und sehr praktisch zu unterstützen. Nicht die Theorie oder die Analyse stehen bei den Coachings im Fokus, sondern die Zielorientierung. Lösungen, die Klienten mit meiner Unterstützung entwickeln, sind immer alltagstauglich und nachhaltig.

Darüber bin ich seit mehreren Jahren als Trainerin und Dozentin tätig. Zu meinem Portfolio gehören Workshops und Seminare, die sich mit Selbst- und Zeitmanagement, Stresskompetenz und Burnout-Prävention, Work-Life-Balance und Suchtprävention befassen. Außerdem biete ich zusätzlich Entspannungstrainings an, in Form von Einzel- und Gruppenunterricht.

Meine Seminare zeichnen sich durch eine große Praxisnähe aus, so dass die Seminarinhalte problemlos in den (Arbeits-) Alltag übertragen werden können. Da mir die persönliche Weiterentwicklung jedes einzelnen Teilnehmers wichtig ist, kommen in meinen Trainings immer auch Coaching-Methoden zum Tragen.